Вечерняя зарядка | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео Начните выполнять вечерний комплекс упражнений для суставов и всего тела. Небольшая усталость в мышцах после выполнения упражнений поможет быстрее и крепче уснуть. Вечерний комплекс упражнений избавит вас от накопившейся за день усталости, снимет напряжение с суставов. Не выполняйте этот комплекс упражнений непосредственно перед сном( часа за 2\3 до сна) Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👉 почта Натальи lfkeveryday@👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@ 🙂👍 Вечерняя заряд