Голубочкин и Шарангия Георгий бомбят руки по науке

00:00 - Что будет в этом видео? 00:43 - Сегодня бомбим руки с чемпионом NBC Георгием Шарангия 01:26 - Первое упражнение 03:45 - Все бегом на женский канал! 05:32 - “У некоторых даже начинается лактация“. Гинекомастия 09:09 - Второе упражнение 13:12 - Бомбовое упражнение на трицепс! 16:13 - Лучшее упражнение на бицепс (исходя из исследований) 19:00 - Французский жим с точки зрения гипертрофии и безопасности! 27:18 - Брахиалис. Делаем максимальный объём руки! 29:41 - Про блокировку / замедление Youtube инста LOMOV GYM сайт LOMOV GYM инста Георгия @InfernoStyle-xq5lb новый канал Илья Голубочкин в инстаграме все новинки от INFERNO STYLE - INFERNO STYLE на WILDBERRIES INFERNO STYLE на яндекс маркет - INFERNO STYLE на Ozon - инстаграм INFERNO STYLE - Иван Водянов в инстаграм - Иван Водянов в VK Иван Водянов в телеге