Замри как лягушонок| Элина Снел| Обзор книги

Знаменитая техника осознанной медитации адаптирована для детей. Мы можем самостоятельно научить наших деток засыпать без назойливых мыслей в голове, управлять гневом и агрессией, лучше концентрироваться, стать терпеливыми и собранными. Книга Элины Снел «Замри как лягушонок» отличный инструмент для знакомства родителей и детей с медитациями. Автор на личном примере показывает, как внедрить медитацию в жизнь семьи и каких результатов стоит ждать. Для меня эта книга открытие. Подробности в видео!