Как убрать косточку на ноге? Упражнения

Почему образуется косточка в районе большого пальца? Причин может быть несколько: 🔹Ношение неправильной обуви: тесной, неудобной, нефизиологичной — например, с высокими каблуками. 🔹Нарушения в ходьбе: неправильная биомеханика шага, длительные физические нагрузки или, наоборот, постоянное нахождение в статике (работа на ногах). 🔹Избыточный вес: из-за беременности, несбалансированного питания, гормональных сбоев и т.д. ❗️Совокупность этих факторов усиливает вероятность возникновения проблем со стопами и, как следствие, образования косточки. Хотите избавиться от проблем со стопами навсегда, но не знаете, с чего начать? Начните с упражнений на этом видео! ✅Сохраните в закладки, чтобы не потерять. С вас — любимый смайл в комментариях, если обещаете больше не откладывать и начать тренироваться!🔥 ___ Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира ► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп ► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app Сайт: В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций. С какими проблемами мы работаем: ▪ боли в спине и суставах; ▪ реабилитация после травм, операций и инсультов; ▪ головные боли, синдром хронической усталости; ▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие; ⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м.Проспект Мира. Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут Посмотрите другие наши видео: Ссылки: 🔗 сайт Центра Механотерапии — 🔗 мой телеграм-канал an69Im_uiudiODNi 🔗 мой инстаграм #Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине