🔥15 Min SMALL WAIST + ABS🔥All Standing🔥Lose Belly Fat🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! Thank you for your support! ❤️
Let’s work on slimming down the waistline with this 15 Min Daily Flat Belly Workout! If you’re a fan of STANDING ABS workouts, you’re going to love this one! This flat belly workout is perfectly suitable for beginners as it involves no jumping, no squats, and no lunges. It will however make you sweat and feel the burn in your upper abs, lower abs and your obliques.
All you have to do is engage your core by keeping your tummy tucked in while performing this 15 min STANDING ABS routine.
Let’s get SUPER ABS with simple standing exercises anyone can do! This workout will make you sweat while targeting the entire core from a standing position. Get a smaller waist by creating a calorie deficit and incorporating specific exercises that will tone the waistline.
REMEMBER: You can always change the pace or intensity of all my workouts to suit your mood or energy level for the day.
DONATE to support MY CHANNEL:
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL: @BurpeeGirlLiss
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL SHORT WORKOUTS: @BurpeeGirlShorts
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL CLIPS: @BurpeeGirlClips
Find me on INSTAGRAM:
Find me on FACEBOOK:
Find me on TIK TOK: @burpeegirl?is_from_webapp=1&sender_device=pc
BurpeeGirl Fit Group:
MY MUSIC (30 days free):
MY TIMER & PROGRESS BAR:
MY MAIL (for business inquires): @
Here are a few playlists you might find useful:
Knee Friendly Workouts:
Low Impact Cardio:
4 Min Workouts:
Standing Abs:
Let’s Get Shredded Series:
D I S C L A I M E R
I am not a certified trainer. This is my personal workout and may not be suited for others. If you’d like to give this workout a try, make sure to check with your physician first.
🔥15 Min SMALL WAIST ABS🔥All Standing🔥Lose Belly Fat🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
#standingabs #smallwaist #flatbelly
standing abs workout,standing abs,standing abs workout no jumping,standing abs no equipment,standing abs no jumping,knee friendly workout for weight loss,abs at home workout for women,abs at home workout,waistline challenge,standing waistline challenge,belly fat,burn belly fat workout,burn belly fat,burn belly fat exercises for women,burpee girl,burpee girl abs,abdominales de pie,burpee girl kiss cardio,low impact workout,low intensity standing abs,6pack, abs, small waist. lose belly fat, Smaller Waist, Lose Belly Fat in 14 Days - 30MIN Standing Workout, SMALLER WAIST and LOSE BELLY FAT in 14 Days | Home Workout
treino de abdominais em pé, abdominais em pé, treino de abdominais em pé sem salto, abdominais em pé sem equipamento, abdominais em pé sem salto, treino amigável para o joelho para perda de peso, treino de abdominais em casa para mulheres, treino de abdominais em casa, desafio da cintura, desafio da cintura em pé, barriga gordura,queimar exercícios de gordura da barriga,queimar gordura da barriga,queimar exercícios de gordura da barriga para mulheres,burpee girl,burpee girl abs,abdominales de pie,burpee girl kiss cardio,treino de baixo impacto,abdômen em pé de baixa intensidade,6pack, abs, cintura pequena. perder gordura da barriga
서있는 복근 운동, 서있는 복근, 서있는 복근 운동 점프하지 않음, 서있는 복근 장비없이 서있는 복근 점프하지 않음, 체중 감량을위한 무릎 친화적 인 운동, 여성을위한 집에서 복근 운동, 집에서 복근 운동, 허리 라인 챌린지, 서있는 허리 라인 챌린지, 뱃살 뚱뚱한, 뱃살 태우기 운동, 뱃살 태우기, 여성을 위한 뱃살 태우기, 버피걸, 버피걸 복근, 복부 드 파이, 버피걸 키스 카디오, 저충격 운동, 저강도 서 있는 복근, 6팩, 복근, 작은 허리. 뱃살 빼기, 한국식
1 view
826
310
1 week ago 02:55:22 1
🔴 Музыка по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
1 week ago 00:20:48 2
👙 Flat Belly, Slim Waist & Taut Butt with This 20-Min Standing Workout 🔥 Quick Results in 15 Days!
2 weeks ago 00:59:06 1
Как репетитору написать грамотное объявление
2 weeks ago 00:04:29 1
ЙОГУРТОВЫЙ ПИРОГ из яиц и крахмала
ПИРОГ за 15 мин!БЕЗ МУКИ и САХАРА!Простой рецепт который легко запомнить!Раскрою СЕКРЕТ!Всег
2 weeks ago 00:24:24 1
КОНФЛИКТ С ГЛУПЫМ ВЫСЕРОМ в ГТА 5 РП / MAJESTIC RP
2 weeks ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой
2 weeks ago 00:40:30 1
BURN 500 CALORIES 🔥 30 Min FULL BODY HIIT Workout with Weights
2 weeks ago 00:17:19 2
Как репетитору отработать возражение “ДОРОГО“
2 weeks ago 00:01:00 1
Буду печь их пока яблоки не закончатся 🍏Очень вкусные нежные творожные РОГАЛИКИ с яблочной начинкой
2 weeks ago 00:00:57 1
These Buffalo Pork Belly Burnt Ends will BLOW your mind! 🔥
2 weeks ago 00:01:01 1
Домашний Плов из барашки с лазером, рецепт в описании 🔥
2 weeks ago 00:01:00 1
Без таких помидоров теперь никак! ТОМАТЫ КОНФИ | простой рецепт #shorts
2 weeks ago 00:10:17 1
Вкус Детства! Булочки 9 Копеек пекут НЕправильно: рецепт булочек от пекаря-технолога при хлебзаводе
3 weeks ago 00:00:49 1
Faça Isso Antes do Seu Próximo Treino de Pernas 🔥 15 Min Treino de Pernas Em Casa #legday
3 weeks ago 02:00:48 1
🔴 СТРИМ для Меломанов! Музыка и видео по вашим заявкам! Моисей Великанов | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
3 weeks ago 00:00:38 1
Запеканка с баклажанами и фаршем🔥🤤 #запеканка#запеканкасфаршем#запеканкасбаклажанами
3 weeks ago 00:00:53 1
Запеканка на ужин с картофелем, курочкой и сыром #еда #ужин #рецепт #чтоприготовить #запеканка
3 weeks ago 00:00:55 1
ХИНКАЛИ🔥(рецепт в закрепе)
3 weeks ago 01:56:16 1
🔴 Музыка и её аналитика по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, КРИТИКА
3 weeks ago 00:00:30 1
Этот вкуснейший 10 мин ДЕСЕРТ можно есть НА НОЧЬ даже худеющим 🔥Он точно не отложится на твоих боках
3 weeks ago 00:54:29 1
PiS BANKRUTUJE, GRZESIOWSKI STRASZY A PRAWDA O SZEFIE WHO WYCHODZI NA JAW!
3 weeks ago 00:00:55 1
КАЗАН КЕБАБ ВКУСНЕЙШИЙ РЕЦЕПТ
3 weeks ago 00:33:20 4
Как и какие соцсети вести репетитору СЕЙЧАС. Что делать если ютуб и телеграм заблокируют
3 weeks ago 00:01:00 1
Похрустеть можно и вкусно и полезно 😁да - да! Такое тоже бывает 😂♥️ ПП ЧИПСЫ из 2-х ингредиентов 🔥