Упражнение тряска руками и ногами

💰Поддержите канал: Авторский тренинг для прокачки и защиты вашего мозга: Полезная практика для активации своего мозга и тела. Информация из безоплатного вебинара «Мега мозг 2.0». ******* Полезные товары для здоровья: массажер для шеи и бедер шары для термоупражнений массажный коврик с шипами большой скребок гуаша (гуаша - особая, «выскребающая» массажная техника) гимнастический коврик для занятий массажные мячики китайские шарики здоровья для релаксации и массажа рук молоточек с иглами для простукивания гимнастические кирпичи для занятий (например, в качестве подставки под колени, когда сидим по-турецки) массажный ролик для прокатки ******* Поделитесь этим видео со своими родными и друзьями! Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Практикуйте и будьте здоровы!