Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

🔴 Еще больше полезного и классного контента в моем ТГ: Вячеслав Дубынин - доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга , профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ. Поговорили о программах лени, мотивации, пользе физической активности для работы мозга. Обсудили какие виды спорта лучше всего развивают мозг, чем опасен быстрый контент и почему сон так важен для организма. Тайм-коды: 00:00:00 - О чем будет подкаст: лень, мотивация 00:04:40 - Кто у меня в гостях 00:06:55 - где реально начинается пищеварение 00:02:20 - В чем польза тренировок и физической активности для мозга 00:04:25 - Когда мы двигаемся, у нас вырабатываются дофаминовые нейроны 00:07:50 - Активно работающие мышцы выбрасывают в кровь миокины 00:10:15 - Что означает «детская недоученность» 00:12:40 - Куда лучше отвести ребенка в детстве 00:13:50 - Какие виды спорта лучше для мозга 00:15:20 - Танцы лучше всего развивают