Сергей Чеховский. Интервью с тренером и автором тренировочной системы cyclometry

Беседовали в субботу 20 июля. Основные темы: Как родилась cyclometry и для кого эта система. Недостатки систем Фрила, Коггана, FTP. Миф подхода 80/20. Миф опасности высокого пульса. Масштаб роста спортсмена при эффективных тренировках. Можно ли обогнать [бывшего] профессионала. Чем отличается работа с профессионалами. Почему копирование тренировок cyclometry приводит к перетрену. Почему велотренировки помогают бежать быстрее, а наоборот нет. О ситуации в протуре: Sky/Ineos, Крис Фрум, Лэнс Армстронг. Ст
В начало