Как правильно чистить зубы?
Существует несколько техник чистки зубов. Из наиболее часто используемых, клинически исследованных и одобренных можно выделить: модифицированную технику Басc, Технику Чартер, Технику Фоунс.
- Модифицированная техника Басc (Modified Bass)
При анализе различных методов чистки, модифицированная техника Басс оказалась наиболее эффективной в уменьшении зубного налета и воспаления десен.
Движения техники Басс на видео.
1. Держите зубную щетку параллельно зубам и затем наклоните щетку под углом 45 градусов в сторону основания зуба.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения для удаления зубного налета рядом с кромкой десны.
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык.
Почистите все зубы с внешней стороны, а затем очистите заднюю поверхность зубов, с помощью тех же движений.
- Техника Чартер (Charter).
Метод Чартер рекомендуется при наличии промежутков между зубами, рецессии десен, обнаженных корней или после операции на пародонте. Эта техника также рекомендуется, если у вас есть ортодонтические конструкции или несъемные зубные протезы.
Движения техники Чартер на видео.
1.Расположите щетинки на линии десен под углом 45 градусов, направив их в сторону жевательной поверхности или коронки зуба. Это положение щетинок зубной щетки противоположно технике Басс.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения,
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык
Чистите все зубы по одной схеме, очищая все поверхности и стороны зубов.
- Техника Фоунс (Fones)
Предназначена для детей и людей, с ограниченной ловкостью рук.
1.Держите щетку под прямым углом к поверхности зуба и совершайте круговые движения по зубам, скользя по линии десен.
- Какие движения нежелательно выполнять – это пилящие движения и движения вверх-вниз, которые не обеспечивают должное качество чистки зубов и могут привести к повреждению десен.
- Если у Вас возникли сложности в выполнении техник чистки зубов – обратитесь за советом к стоматологу.
- Если вы чувствуете, что ваши десны побаливают после чистки - это значит, что вы сильно давите зубной щеткой на десны. Необходимо снизить давление при чистке на зубную щетку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
6 views
4618
1721
10 months ago 00:08:33 35
[Dark Sonic & Co.] Sonic Frontiers | Русская озвучка - новая демонстрация #дубляж
10 months ago 00:04:40 1
Показ ткани новой технологии стеганки трехслойная с мехом.
10 months ago 00:26:20 1
REMNANT 2 | Топ 5 Имба билдов для убийства боссов на АПОКАЛИПСИСЕ | Пробужденный Король
10 months ago 00:03:09 1
Лучший билд на некроманта для СОЛО игры | Baldur’s gate 3
10 months ago 00:31:59 1
Время. Эфир 1 января 1990
10 months ago 04:15:14 1
Смелый фильм о Ленине с великими актерами, ждавший показа 20 лет. Штрихи к портрету (1967-70)
10 months ago 01:38:37 1
Лекция “Янтра йога - уникальный метод управления праной для поддержания совершенного здоровья“
10 months ago 00:00:05 16
🇮🇷🏴 Сегодня во время шествия по случаю годовщины со дня смерти главнокомандующего Касема Сулеймани 3 января 2020 года в Кермане,
10 months ago 00:11:01 1
Baldur’s Gate 3 | Паладин Каратель 7 кар за ход.
10 months ago 01:28:31 1
ГОЛОДОМОР В США В ПЕРИОД ВЕЛИКОЙ ДЕПРЕССИИ: 10 МИЛЛИОНОВ, НЕ ВПИСАВШИХСЯ В РЫНОК
10 months ago 00:00:05 41
Сегодня во время шествия по случаю годовщины со дня смерти главнокомандующего Касема Сулеймани 3 ян
10 months ago 02:18:50 1
🔴 Grand Theft Auto Online - СТРИМ #3
10 months ago 01:11:43 1
[SERGO] & Не ШБ - Живой концерт #3 (Март, 2023, Live)
10 months ago 00:42:55 1
[SERGO] & Не ШБ - Живой концерт #2 (Декабрь, 2022, Live)
10 months ago 00:20:49 1
Все 3DO! Делал полный обзор и вот, что я узнал!
10 months ago 00:14:00 1
Кассетный магнитофон “Комета М-225С-3“, 1991 год, СССР
10 months ago 00:17:19 21
Частный показ нижнего белья #4.
10 months ago 00:10:10 18
Частный показ нижнего белья #3.
10 months ago 00:04:39 6
Частный показ нижнего белья #2
10 months ago 00:53:53 1
Вязаная майка на вязальной машине: подробный мастер-класс, часть 3...
10 months ago 00:19:17 1
3 лучших КАРТОЧНЫХ ФОКУСА, которые ты повторишь!
10 months ago 00:08:22 1
Baldur’s Gate 3: Самый Сильный Билд Монаха 300+ Урона в Ход