НАЖИМАЙ ЭТИ ТОЧКИ ЕЖЕДНЕВНО🟢Базовый массаж цигун для поддержания здоровой и счастливой жизни

ЦИГУН для здоровья и долголетия. Всего 5-6 min, чтобы оставаться в форме, быть здоровым и энергичным даже в самые загруженные дни. Рекомендуется всем для поддержания хорошей физической формы, особенно, очень занятым людям, кто не может заниматься обычными тренировками. Мы благодарим буддийского монаха, учителя Дхармы в монастыре Дир-Парк брата Инсайта, который поделился с нами этой оздоровительной техникой 🙏 Это ежедневный базовый точечный массаж цигун. Нажимайте на каждую их этих точек течение 60 секунд, это поможет вам поддерживать здоровую и счастливую жизнь. Вы можете применять эту программу цигун через 5 минут после ежедневной программы цигун, прямо перед сном или в любое время, когда вам нужно отдохнуть и расслабить свое тело и разум. 🔻 3 точки акупрессуры: 1. Нажмите в центре ладони: Укрепление имунной системы, сердца и всех внутренних органов. 2. Нажмите в месте соединения большого и указательного пальцев: Уменьшает головную и зубную боль. 3.