НЕ УКОРАЧИВАЙТЕ свою ЖИЗНЬ | Александр Назаренко | #здоровье #сон #счастье #успех #саморазвитие

Тема сна- крайне важная и для меня вопрос качества сна стал особо актуален в последнее время. Я уже писал в @dnevnik_metod180 (Дневнике трансформации), что у меня время от времени стали возникать проблемы со сном, а последние пару недель, когда режим сбился, это ещё сильнее обострилось. В первую очередь я связываю это со своими переживаниями, нервы сказываются на многих сферах жизни... Опять же, возвращаясь к вчерашней темы телесности, я верю, что физические нагрузки и работа над другими проблемами, которые мне не дают покоя, в том числе и проработка своего отношения к ним, дадут свои плоды и я решу этот вопрос ближайшее время. Сейчас же дополнительно буду внимательнее относиться к своей гигиене сна. |Метод 180 - 73й день| |Призови себя в Армию - 70й день| |Проработка неадекватности №1 - 3й день| |Трезвость сознания - 0й день| |Правильное питание - 0й день| Сюжет смонтирован на основе видео с канала “РАДИО НАЗАРЕНКО“: @radionazarenko Полное видео: