🍑НЕЖНЕЙШИЙ ЧИА-ПУДИНГ🍑

🍃Ингредиенты: Семена чиа - 4-5 ст. ложек Кокосовое молоко - 300 мл Персики (у меня инжирные 5 шт, можно заменить другими фруктами или свежими ягодами или ягодным пюре ) ⠀ 💛Приготовление: 1️⃣ Вечером в отдельной емкости залейте семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешайте. Накрой крышкой, оставьте на 10 минут. 2️⃣Важно - через 10 минут тщательно перемешайте чиа, чтобы они не слипались в пласты. Поставьте в холодильник на ночь. (Или часов на 5, если делаете днем). ⠀ 3️⃣Утром достаньте уже готовый пудинг и перемешайте еще раз. Снимите шкурку с персика и нарежьте его мелкими кусочками. 4️⃣ Выкладываем наш пудинг: слой персика, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова персик. ⠀ 🌿 Сверху украшаем ягодами и кедровыми орешками. ⠀ Приятного аппетита! 💚 ⠀ 👉Еще больше классных растительных рецептов на завтрак, обед и ужин на нашем марафоне Смузи 6.0. Сегодня - последний день, чтобы успеть записаться, переходите по ссылке