Фитнес-мифы о сердце | Азамат Баймуканов, Владимир Меркурьев (FPA)

О сердечно-сосудистой системе (ССС) и влиянии на неё физических нагрузок рассказывают врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Азамат Баймуканов и эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук Владимир Меркурьев. 0:00:19 Гость и тема стрима. 0:01:27 Можно ли физ.нагрузками предотвратить сердечно-сосудистые заболевания? 0:03:40 Повышаются ли риски патологии при больших силовых тренировках? «Спортивное сердце». 0:05:32 С какими заболеваниями ССС можно заниматься физ.нагрузками? 0:07:33 «Красные флаги» при физ.нагрузках. 0:09:47 Изменение цвета носогубного треугольника как «красный флаг». Телеграм-канал Азамата Баймуканова: YouTube канал: 0:11:30 Чекап перед занятиями физ.активностью. Шкалы SCORE2 и SCORE2-OP для определения сердечно-сосудистого риска: Калькулятор: 0:16:30 С чем связан высокий показатель ССЗ в России? 0:19:20 «Горы не любят скорости». 0:21:10 Можно ли заменить стресс-ЭКГ (нагрузочное тестирование) холтером? 0:23:32 Синдром обструктивного апноэ сна. Храп. Причины, как выявить, профилактика. 0:37:38 Опасно ли спать слишком много? 0:41:02 Исчезнут ли бляшки, если тренироваться? Рекомендации по физ.нагрузкам (длительность в неделю и величина нагрузки). 0:46:26 Верно ли выражение «Убегаем от инфаркта, прибегаем к инсульту»? Опасность перегрузок. 0:53:18 Спортивная брадикардия. 0:54:25 Неполная блокада пучка Гиса. 0:55:41 Пролапс митрального клапана. 0:58:00 Необходим ли низкоинтенсивный бег 2-3 раза в неделю выступающему пауэрлифтеру? 0:58:47 Аспирин при инфаркте миокарда в качестве первой помощи. Сердечно-лёгочная реанимация. Что происходит с тромбом? 1:03:33 Открытое овальное окно у подростка-баскетболиста. 1:06:20 Может ли ночная работа привести к синдрому «усталого сердца»? Несут ли вечерние и ночные тренировки дополнительную нагрузку для сердца? 1:07:39 Пароксизмальная форма фибрилляции предсердий и фитнес. 1:08:33 Каким должно быть АД при пульсе покоя 40-50? 1:09:29 Идеальное ли давление 119/79? 1:11:30 Насколько опасны для сердца энергетики? 1:12:54 Анестезия при лечении зубов влиять и отклонения в работе сердца. Не ходите к стоматологу и в спортзал голодными! 1:15:22 Синусовая аритмия и нагрузки. Азамат Баймуканов в соцсетях: YouTube-канал 👉 Instagram 👉 Telegram-канал «Заметки кардиолога» 👉 Владимир Меркурьев в соцсетях: Instagram 👉 Telegram-канал 👉 __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен: